太い足なんて言わせない!美脚を手に入れる為のセルライト解消法!
春から夏にかけて足を出すファッションが多くなってくると思います。そんなときにセルライトがあって足が太く見えてしまうので脚出すのをやめとこうと思ってしまいます。
春でも夏で美脚を出していきたいた女の子の為のセルライト解消法を紹介させて頂きます
女の子の敵!セルライトってなんなの?
細い人には、セルライトがあまりないようにセルライトの正体は、脂肪細胞の一種です。脂肪細胞が固くなり、そこに老廃物などがくっついてどんどん大きくなったものが、セルライトと呼ばれます。
セルライトは、皮下脂肪がつく部分に主にできて凸凹とした見た目になります
セルライトが付くとこんな事がいやだ~と思っちゃいます!!
短パンを履く事がいやになっちゃう!!!
春夏にかけてセクシーな自分を演出するマストアイテム、デニムショーツ!!
太ももにセルライトあるから脚を出す勇気がないわ・・・・
そんな事にもなっちゃうかも
夏のマストコーデTシャツも二の腕が気になって・・・
まずは脚のセルライトからやっつけてデニムショーツを履く準備をしよう!
ふくらはぎやひざ裏のセルライト撃退法はこちら
出典:kinarino.jp
まず、すねの部分を円を描くようにマッサージしてふくらはぎのリンパ節に老廃物を集めます。
すね側のマッサージが終わったら足首に戻り、雑巾を絞るようなイメージで
膝まで揉みあげていきます。
この時の力は、少し痛いと感じるくらい力をぎゅっと入れるようにしてください。痛いですがここは我慢していきましょう。
この手順で、左右を5回ずつセルライト除去のマッサージをやります。
太もものセルライト撃退方法はこちら
出典:gathery.recruit-lifestyle.co.jp
雑巾を絞るように太ももの下の部分から上の方へセルライトを潰すイメージで、揉みあげていきます。
ただし、ふくらはぎと違い太ももの部分は、どうしても太くなっています。
ですので、太ももを順序良く「内側」「外側」「表側」と3分割で考えて、それぞれの部位をマッサージしましょう。
各部位のセルライト除去マッサージをそれぞれ3回ずつやりましょう。
特にセルライトのブツブツが気になる部分は念入りにマッサージで潰すようにすると良いでしょう。
二の腕のセルライト撃退方法はこちら!!!
二の腕の内側のセルライトを撃退方法!!
二の腕の内側に筋肉がつきやすい男性には、セルライトはあまり見られません。
脂肪がつきやすくて筋肉がつきにくいことがセルライトの原因ですので、筋トレやエクササイズで筋肉をつけることが対策になります。
二の腕の外側の撃退方法!!!
出典:konatoki.com
二の腕の外側は皮膚もかたく、リンパの流れが滞りやすいのです。対策としては、血行が悪いことが原因なので、マッサージなどで血行を良くしてあげることが効果的です。二の腕の外側を握るように押したり、揉んだりすると良いと思います。気付いたときにやってみてください。
セルライトを撃退したら憧れのスタイルで街に繰り出そう!!!
いかがだったでしょうか?自分の中でできる対策をしてセルライトを消しちゃいましょう!綺麗な二の腕と足をガンガン露出して春夏に最高の思い出をドンドン作ってしまいましょう!
スポンサードリンク
ピックアップ
関連記事
-
-
1ヵ月でシミが!?薬学博士の開発したドクターズコスメが凄すぎる…
突然ですが、今シミに悩んでいませんか?
-
-
自宅でできる!炭ジュースで話題のカーボンダイエット方法が凄すぎる!
「カーボンダイエット」と呼ばれる方法をご存知ですか?今海外で流行っているのが、真 …
-
-
女子の憧れ”白肌”は、話題のウユクリームで手に入れよう♪
美白は女の子にとって憧れのキーワード。白い肌を手に入れるために、いろいろなケアを …
-
-
しつこい背中ニキビを即解消♪実は芸能界一背中がキレイな手島優が実践する簡単すぎる治し方とは
自分で確認したり、気を使ってケアをするのが特に難しいのが背中。 普段はあまり見せ …
-
-
落ちない!プチプラ!で人気爆発中♡キャンメイクのユアリップオンリーグロス
プチプラコスメの王者キャンメイクから発売された『ユアリップオンリーグロス』。自分 …
-
-
アットコスメ上位にランクイン!100均コスメ「春姫」が優秀すぎると話題!
なにかと話題になっている100均コスメ。中でも今回ご紹介するのはメイクブラシの” …
-
-
紅茶を飲めば痩せられる?美容効果も期待の女性に嬉しい飲み物でした♡
皆さんはコーヒー派か紅茶派どちらですか? 最近はコーヒーの方が様々な健康効果が注 …
-
-
寝る前の空腹感はコレを食べよう♪痩せ体質にしてくれる食べ物5選
寝る前の食事は禁物!ということが一般的な印象でしたが、太るどころか痩せ体質にして …
-
-
しつこい背中ニキビを即解消♪実は芸能界一背中がキレイな手島優が実践する簡単すぎる治し方とは
自分で確認したり、気を使ってケアをするのが特に難しいのが背中。 普段はあまり見せ …