万能ツボ「合谷」を押すと女性のカラダの悩みが解決するかも♡
便秘や生理痛、冷え性やニキビなど女性特有のカラダの悩みってありますよね。様々な対策方法がありますが、いざ体調が悪くなった時にすぐにできる対処方法ってあまりないものです。今回は簡単で効き目も抜群な「ツボ」をご紹介します♪
最強のツボ「合谷」
「合谷」はいろんな症状に効果てきめんな「最強のツボ」と言われています。場所も手の甲にありどんな状況でもスッと押すことができるのがポイント。
痛みや不調が出た時にこのツボを押すと症状が緩和されることもありますが、とにかく体にいいツボなので日頃から押す癖をつけておくと体調維持をすることもできるそうです。
合谷の押し方
手の甲側の人差し指側の骨のキワにツボがあります。 手の甲を上にして指を広げ、親指と人差し指の骨が接する部分を探っていくと”くぼみ”があります。
指で押したときジーンとくる箇所があったらそこが合谷です。
写真のように逆の手の親指で、人差し指側の骨に向かって押します。 親指を、骨の真下にもぐりこませるつもりで指圧すると効果的です。３〜５秒押して、１秒休む。そしてまた３〜５秒押す。 このリズムで、３〜５セット行ってください。
こんな症状に効く！
生理痛
生理痛がつらくて憂鬱な時は合谷を押してみてください。合谷には痛みを緩和する効果と自律神経を整える役割があるため、生理中や生理前の憂鬱な気分になりやすい時に効果的です。
便秘に良く効く！
最近便秘気味だな…と思う方、ぜひ合谷を押してみてください。お通じを促す効果があるそうです。
ニキビ跡
大腸の働きを整えたり、代謝を良くする効果のある合谷は肌のトラブルにも最適なツボなんです。お風呂の中でリラックスしながらマッサージをする癖をつけるといいかもしれませんね。
冷え性
女性の大敵である冷え性。合谷は代謝をよくする効果があるため、冷え性に良く効くツボなんんです。定期的にマッサージする癖をつけるといいかもしれませんね！
様々な効果がある最強のツボ「合谷」
手軽に押せる場所にあるため、マッサージをする癖をつければ常に体調万全！積極的にツボを刺激しましょう♪
スポンサードリンク
ピックアップ
関連記事
-
-
かわいいからかっこいいまで！春ネイルは「アローネイル」で決まり♪
最近女子の間で人気になっているネイルデザイン「アローネイル」はご存知ですか？ハー …
-
-
普通のマツエクはもう古い！？ふさふさまつ毛は「3Dマツエク」でゲット！
まつ毛は目元を大きく見せる効果もあるためメイク時に重要なことは周知の事実。そんな …
-
-
暖かくなる春、指先はくり抜きネイルでかわいくキメちゃおう
全部を塗ってデザインするのではなく、あえてネイルのクリアな部分を見せるデザインが …
-
-
寝る前の空腹感はコレを食べよう♪痩せ体質にしてくれる食べ物５選
寝る前の食事は禁物！ということが一般的な印象でしたが、太るどころか痩せ体質にして …
-
-
アットコスメ上位にランクイン！100均コスメ「春姫」が優秀すぎると話題！
なにかと話題になっている100均コスメ。中でも今回ご紹介するのはメイクブラシの” …
-
-
朝の体のスイッチにコレ！エネルギーがみなぎる『おめざ』を摂ろう
朝は1日の流れを作る大事な時間。 朝のスタートが良いと1日がエネルギッシュに活動 …
-
-
甘すぎないメイクが好きならオレンジチークに変えちゃおう♡
今、女の子の間でもチークは重要なポイント。多くの人がピンクや赤を使っているかと思 …
-
-
デニムネイルが可愛すぎる！！今すぎやり方チェックしてコーデに入れちゃおう
デニム、ジーンズ柄のネイルに注目が集まっています！ダメージ感を表現するのも可愛い …
-
-
夏に向けて！太陽にも負けないオレンジアイシャドウでかわいく決めよう♪
最近は気温もあたたかくなり、皆さん春ファッションを楽しんでいるのではないでしょう …
-
-
2016年注目しておきたいスーパーフード「ゴールデンベリー」は嬉しい効果がたくさん！
これまで多くのスーパーフードと呼ばれる食材が注目されてきましたが、今回はゴールデ …