朝の体のスイッチにコレ!エネルギーがみなぎる『おめざ』を摂ろう
朝は1日の流れを作る大事な時間。
朝のスタートが良いと1日がエネルギッシュに活動できますよね。
適度に体を動かすことも大事ですが、やっぱり1番大事なのは私たちの体の調子を整えている食事。
皆さんは体のために良い食事が摂れていますか?
最近は『おめざ』に体が喜ぶ健康的なものを摂る人が増えています。
そこで、体の働きを良くするために朝にオススメの飲む『おめざ』をご紹介します♪
モリンガ豆乳
ミラクルツリーとも言われるモリンガの粉末を豆乳やお好きな材料と混ぜてスムージーにしたもの。
モリンガのデトックス効果と豆乳の整腸作用で朝から快腸で、1日のエネルギーをチャージできます。
スウィッチェル
スムージーやデトックスウォーター、コンブチャなどに次ぎ、今欧米で話題なのがスウィッチェルです。スウィッチェルとはアップルサイダービネガー(りんご酢)に、はちみつ、ショウガ、レモンなどを加え、水で割って作る極めてシンプルなジュースです。
低体温気味な朝にコレを飲めば体を温めて、朝のスイッチが上手く入れられそうです♪
ブレインオン×野菜ジュース
大事なプレゼンがある時、集中力が欲しい時におすすめなのが、脳の栄養素に特化した『ブレインオン』の粉末をプラスした野菜ジュース。体の栄養バランスを整えると共に、脳を働きやすく活性化した状態にしてくれます。
フローエッセンス白湯
フローエッセンスは7種類のオーガニックハーブを原料にした強力なデトックスハーブティー。
睡眠の質の向上や、様々なアレルギーの解毒効果があるとして北米先住民が4000年以上も昔から薬草療法として代々受け継いできたものです。
飲むおだし
紅茶のようにティーバックに入ったダシをいただく飲むおだし。化学調味料・食品添加物不使用・無塩のタイプを選べばアミノ酸がたっぷりと補給でき、体を温めて気持ちをリラックス出来そうです♪
気持ちの良い朝のスタートをきろう♪

朝の食事を少し工夫するだけでも頭や体がすっきりとして、その日の仕事のパフォーマンスも上げられるはずです。
ぜひ自分のやる気スイッチとなる『おめざ』を見つけてみてください♪
スポンサードリンク
ピックアップ
関連記事
-
-
自宅でできる!炭ジュースで話題のカーボンダイエット方法が凄すぎる!
「カーボンダイエット」と呼ばれる方法をご存知ですか?今海外で流行っているのが、真 …
-
-
憧れの北川景子になれる?春メイク「アーモンドアイ」をマスターして美人顔になっちゃおう♡
最近話題の「アーモンドアイ」。聞いたことありますか?代表的な人はやっぱり北川景子 …
-
-
しつこい背中ニキビを即解消♪実は芸能界一背中がキレイな手島優が実践する簡単すぎる治し方とは
自分で確認したり、気を使ってケアをするのが特に難しいのが背中。 普段はあまり見せ …
-
-
落ちない!プチプラ!で人気爆発中♡キャンメイクのユアリップオンリーグロス
プチプラコスメの王者キャンメイクから発売された『ユアリップオンリーグロス』。自分 …
-
-
売り切れちゃう?ジルスチュアートの新作コスメで春を先取りしちゃおう
いつもそのデザインに心を奪われるジルスチュアートのコスメ。2016年3月4日に発 …
-
-
転写するだけでできる英字ネイル!簡単過ぎてずぼら女子にもおすすめ♪
セルフネイルは単色のベタ塗りしかやっていないという方に是非オススメしたい、簡単な …
-
-
そのまま髪を洗ってない?美しい髪を手に入れるために気をつけたいポイント5つ
髪は女性の命と言われているように、きれいでツヤのある髪は、より女性の美しさを際立 …
-
-
毎日3分やるだけ!リフトアップマッサージでいつまでも若い自分に♪
少し前の自分の写真を見て、”老けたな”と思うことってありませんか?時間と共に訪れ …
-
-
甘すぎないメイクが好きならオレンジチークに変えちゃおう♡
今、女の子の間でもチークは重要なポイント。多くの人がピンクや赤を使っているかと思 …
-
-
以外に知られていない!?バナナがもたらす嬉しい美容効果を大公開!
スーパーにいけば手軽に手に入れることができるバナナ。なんとなく体にいいと言うこと …