チンするだけの豆乳豆腐が女子の間で人気♪普通の豆腐が激ウマに!

   

今話題の豆腐の食事法のご紹介です。レンジでチンするだけで抜群に美味しくなるとSNSでも話題になっています。食事制限をやっている方も新しいメニューとして加えてみてもいいかもしれません♪

簡単豆乳豆腐が美味しい!

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今、SNSで話題になっている料理がこちら。豆腐と豆乳をいれてレンジでチンするだけでとっても美味しくなると話題になっています!

とっても簡単でお手軽

準備するもの

出典:rocketnews24.com

・豆腐
・豆乳
・おかか
・お好みでポン酢や薬味類

基本の作り方

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耐熱容器に豆腐を入れ、豆乳を適量入れます。ラップをして電子レンジで温めます。豆腐までしっかり温まるようにしましょう!しっかり温まったら取り出しておかかをふりかけるだけで完成!

おかかの出汁がでてこれまたおいしいのだとか♪お好みによってポン酢などの調味料をいれてみたり、白胡麻などの薬味を加えても美味しく召し上がれますよ!

簡単おいしくてみんな食べてる!

豆乳好きな方が女子の中には多いのでとっても人気の一品です!あっさりしているのでとっても食べやすいですよ♪また、おかかだけでなくいろいろなアレンジを加えて皆さん食べているようでした。
どのようなアレンジがあるか、ピックアップしてご紹介します。

アレンジいろいろ!

納豆を入れても美味しい

納豆を入れても美味しいみたいです。とってもヘルシーな健康食の出来上がりです♪豆乳は少なめに入れた方がおいしく召し上がれるそうです!

明太高菜で辛さをプラス

明太高菜をプラスすれば辛さがプラスされてとっても美味しそう!ご飯のお供として食べても食が進みそうですね♪

チーズ+バジルでイタリアンに

とろけるチーズと一緒にパジルをパラパラふればイタリアンな味付けに!プラスでオリープオイルを数滴たらしてみてもおいしくなりそうですね♪

夜食としておすすめ♪

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仕事が遅くなってしまった時や、夜遅くにお腹が空いてしまった時、こちらの豆乳豆腐であれば低カロリーなので気にせず食べることができるのでおすすめですよ♪

作り方も簡単なので、疲れて帰った日でも手軽に食べることができるのも嬉しいポイント。
ぜひ皆さんも試してみてください*

実際に基本のおかかを乗せるバージョンを試してみたのですが、ヘルシーで美味しかったです。味気が足りない場合や、特に食事制限を設けていないようであればいろいろなアレンジができるので晩ご飯の一品としてもおすすめです!

 - グルメ・スポット

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